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2026.07.01(水) ダイエット 1年293日目2026年07月02日りぃのダイエットブログ･･･一番の体重:48.6kg←夜中トイレに行く朝のトイレ後の体重:48.2kg(BMI19.9)前日比:+700g なぜこんなに大爆増したんだ?朝一番の白湯･･･- 体重減少で「サルコペニア」と「フレイル」が気になる!2026年07月04日今日を楽しい日に･･･病気サルコペニアの診断基準の一つ握力が女性の場合18kg未満今年の健康診断で19サルコペニアになりやすい人BMIが18.5未満の人今年の健康診断で16.･･･
- 2026.06.30(火) ダイエット 1年292日目2026年07月01日りぃのダイエットブログ･･･一番の体重:47.7kg←夜中トイレに行く朝のトイレ後の体重:47.5kg(BMI19.6)前日比:-300g朝一番の白湯:500ml朝食:6時10分鮭･･･
- ダイエットブログマンジャロ編 2026年２月2026年06月11日miyaaan0717のブログ･･･のデータ80.3キロ体脂肪率26.3%BMI26.22月2日のデータ79.･･･率25.5%BMI25.42月19日のデータ78.8キロ体脂肪率2･･･
- 2026/7/7-②今朝の出会い2026年07月07日kikumiru23のブログ･･･15㎏との差+0.15kgでした。 BMI=24,6 体脂肪率27.20･･･50」で昨朝と同じ、日の入は「19:14」で昨朝より１分早くなった･･･
- マンジャロ記録 17週目2026年06月20日40代限界更年期BBAのマンジャロ体験記･･･/18(木) 117日目 58.76/19(金) 118日目 58.46･･･!このペースで目標の54kg(BMI20)まで、あと1ヶ月半くらいで･･･
- リバウンドしないダイエット!①2026年06月08日健康管理士KAZU･･･歳の写真です)身長176cmだったのでBMIは20になりました。又、この年･･･g、タンパク質35.3g、脂質19.0gが含まれていたとします。ア･･･
- 7/82026年07月08日2525mama･･･→63.5(－700)前日比 －500BMI 27.6パート 9:0･･･はん 150豚玉ねぎエビ枝豆卵19:00ごはん 韓国海苔たこ焼きク･･･
- 令和８年7月7日(火)Rさん七夕を自宅で迎えて2026年07月07日真佐美ジュンのブログ･･･、距離0.9Km、早歩き453歩、活動196cal総消費1760Kcal･･･肪6.2g、体重71.8Kg、BMI 24.3，体温36.4℃06時･･･
- 12:19の計測2026年07月07日レコーディングダイエット日記体重 82.9kg体脂肪率 29.6BMI 30.4内臓脂肪率 19基礎代謝 1778kcal体年齢 59才
